После еды охота спать. Почему?

Лет 10 назад моя сестра как-то спросила меня. Почему после завтрака овсянкой вместо бодрости клонит ко сну? Тогда я был новоиспеченным специалистом с красным дипломом, умеющий нарисовать по памяти цикл Кребса со всеми его ферментативными реакциями, но ответ на казалось бы простой вопрос не знал. Оказалось же всё и правда просто. Если у человека есть какие-то проблемы в пищеварительном тракте, то из жалоб кроме изжоги, вздутия, отрыжки, болей в животе и прочих может быть усталость и сонливость после еды. Кстати, очень часто из-за этого хронические боли в спине.

Если вы засыпаете после обычного завтрака и хотите в буквальном смысле рухнуть в кровать, вместо того, чтобы идти бодро на работу, то у вас :
-недостаточность ферментов в желудочно-кишечном тракте, которых на переваривание конкретной пищи не хватает
-пищевая аллергия или непереносимость(возможно временная) на какой-то из продуктов. Обратите внимание на что из съеденного у вас такая реакция. Чаще всего это могут быть такие продукты: свинина, мучное, овсяная каша, молочное, рыба, торты. Моя задача врача не только устранить боль, но и подобрать оптимальное лечение для пищеварительной системы. Вот для чего я назначаю дополнительно кому-то витамины с минералами, кому-то сбор трав.