Грудо-брюшная диафрагма и её влияние на здоровье.

4 сентября 2019

Влияние диафрагмы на боль и дискомфорт в пояснице и в грудо-поясничном переходе.

Грудо-брюшная диафрагма состоит из двух частей:

  1. купол диафрагмы
  2. ножки диафрагмы

Купол нужен для дыхания(динамика). Ножки нужны для стабилизации(статика).

Ассоциированные мышцы с диафрагмой: флексоры и экстензоры шеи, дельтовидные мышцы.

Поясничная мышца(пояснично-подвздошная) имеет переплетения с волокнами ножек диафрагмы, поэтому поясничная мышца всегда страдает при проблеме с ножками диафрагмы.

Как проверить, первично ли страдает поясничная мышца, или из-за ножек диафрагмы, т. е. вторично? 

Тест по дельтовидной мышце: лёжа на спине согнуть ноги в коленях => расслабятся поясничные мышцы => поясничные позвонки теперь держаться только за счет ножек диафрагмы => обе дельтовидные мышцы ослабли => наклоняем ноги пациента вправо => усиление обеих дельтовидных мышц => значит справа ножка диафрагмы в триггере, слева же в миофасциальном укорочении(бывают с 2-х сторон триггеры) => после лечения справа триггера ножки диафрагмы возвращается тонус обеих поясничных мышц => проходит боль и дискомфорт в грудо-поясницном переходе, проходит боль в передней части бедра при ходьбе, легкость в шее.

Как проработать триггер ножки диафрагмы: лечебное воздействие в рёберно-позвонковом углу, там где сзади подреберье переходит в позвоночник, рукой как бы занырнуть под длинный разгибатель поясницы. Положение пациента: лёжа на спине, колени согнуты, ротация поясницы и таза в сторону триггера. Врач стоит с противоположной стороны(мне удобнее работать на стороне поражения), обхватывает рукой корпус больного и пальцами проминает триггер ножки диафрагмы.