Апрель 2020 — Михаил Моисеев

Знаете ли вы!? 

Что каждому органу соответствует своя ассоциированная мышца. 

Что это значит? 

Это значит, что по состоянию мышцы можно определить функциональное состояние органа. Например, если рефлекс грудной мышцы слабый, то возможно имеется нарушения в желудке или печени. Почему орган имеет ассоциированные мышцы?

Потому что:
1) они имеют общую сегментарную или периферическую иннервацию, либо
2) имеют общую точку крепления или находятся по соседству, либо
3) орган лежит непосредственно на этой мышце, либо
4) нарушение органа влияет опосредованно на мышцу по причинно-следственной связи. Это самый сложный вариант для понимания. 

Приведу пример для дотошных пытливых умов: дискинезия желчного пузыря вызывает спазм грудо-брюшной диафрагмы справа, что вызывает спазм лестничных мышц шеи на правой стороне, т.к. они являются вспомогательными дыхательными мышцами. Лестничные мышцы крепятся к первому ребру, поэтому укорачивается связка купола плевры, которая тоже крепится к первому ребру. Рядом с ней анатомически находится шестой шейный корешок спинного мозга. В результате натянутая связка пережимает 6 шейный корешок, идущий к срединной нерву, иннервирующий круглый пронатор руки. А круглый пронатор в свою очередь влияет через паттерн шага на обе подколенные мышцы) Уффф, тяжелооо же как)

Итак, функцию органа можно проверить через тонус определенной мышцы специальным мануальным мышечным тестированием. Влияние данное опосредуется через висцеро-моторный рефлекс. Если тонус мышцы низкий, значит орган функционально недорабатывает. Это очень важный диагностический инструмент!

P. S. Полезная информация для спортсменов, любителям фитнеса и бодибилдеров. Бессмысленно тренировать конкретную мышцу, если её ассоциациированный орган страдает. Внутренние органы своего рода питают мышцу. 

Вот список ассоциированных мышц:

Желудок - бицепс руки, подключичная порция грудной мышцы, короткие сгибатели и разгибатели шеи, грудино-ключично-сосцевидная мышца, круглый и квадратный пронатор руки, противопоставляющая мизинцу мышца

Печень - грудинная порция грудной мышцы, ромбовидные мышцы

Желчный пузырь - подколенная мышца, круглый пронатор руки

Поджелудочная железа - широчайшая мышца спины, трицепс руки

Тонкая кишка - прямая мышца бедра, прямая мышца живота(пресс),  поперечная мышца живота

Толстая кишка - косые мышцы живота, напрягатель широкой фасции бедра, квадратная мышца поясницы, разгибатели бедра(они же экстензоры: бицепс ноги, полусухожильная и полуперепончатая мышцы ноги)

Гипофиз - подключичная мышца

Щитовидная железа - малая круглая мышца лопатки

Селезёнка - трапециевидная мышца

Надпочечники - портняжная мышца, икроножная мышца

Простата, яичники - грушевидная мышца, большая ягодичная мышца

Маточные трубы - наружная запирательная мышца

Матка - большие и средние ягодичные мышцы

Лимфатическая система - малая грудная мышца

Вилочковая железа(тимус) - подостная мышца

Сердце - подлопаточная мышца

Перикард - задняя большеберцовая мышца

Почки - подвздошно-поясничная мышца

Мочевой пузырь - передняя большеберцовая, малоберцовые мышцы

Лёгкие - дельтовидная мышца, передняя зубчатая мышца, клювоплечевая мышца, леватор лопатки

Мозг (как структура) - надостная мышца 

Мозг (как функция) - надостная в комплексе с трапециевидной мышцей

P.P.S. Кроме этого, каждому органу при его патологии присуща своя эмоция. Каждый позвонок имеет свой ассоциированный зуб(не зря и тех и других 32). Поэтому удаление зуба влечёт дисфункцию конкретного позвонка. И наконец, каждый зуб имеет свой ассоциированный орган.

-недостаток жирорастворимых витаминов в теле. Холестерин является переносчиком жирорастворимых витаминов А, Е, Д, К из кишечника в кровь. В Санкт-Петербурге поголовно не хватает всем Вит Д.

-недостаток жёлчных кислот, источником которых является холестерин. Жёлчные кислоты нужны не только для эмульгирования жиров, но ещё работают как антисептики кишечника. Нужно искать нарушение оттока желчи.
-недостаток стероидных гормонов надпочечников (кортизол) и половых гормонов (тестостерон), которые синтезируются из холестерина. Нужно проверять функцию этих желёз.
-пожалуй самый важный пункт. Все стенки клеток (они же мембраны) любого органа состоят из фосфолипидного слоя, придающий клетке эластичность, и холестерина, играющего роль каркаса клетки. Холестерин - это своего рода кирпичик мембраны клеток. Поэтому постоянное активное разрушение клеток, например из-за инфекции, ведёт к повышению потребности в холестерине.

А вот теперь поговорим о плохом (ЛПНП, ЛПОНП)и хорошем холестерине(ЛПВП). Вернее о белках-переносчиках(липопротеиды), которые его переносят. Если человек с пищей надоедает животных жиров(экзогенные), то собственная печень начинает продуцировать свои(эндогенные), они то и нехорошие. 

ЛПНП загоняют холестерин в атеросклеротическую бляшку, а ЛПВП наоборот чистит стенку сосуда и отдаёт холестерин печени на её житейские нужды.

Советы:
Холестерин экзогенный есть только в животной пище. Поэтому!
Не отказывайтесь от сливочного масла или сала, если очень хочется. Интуиция человеку дана не зря. Не надо есть дешёвую колбасу, там кроме токсинов ничего нет, но есть и хорошие колбасы, но они всегда дорогие(не все дорогие хорошие!). Кушайте зелень, пейте молоко и ешьте сыры с яйцами (обязательно с желтками) на здоровье!
Желательно варить пищу в эмалированных кастрюлях и жарить в чугунных или керамических сковородках.

Если у кого-то вдруг высокий холестерин, не спешите паниковать. Возможно это приспособительная реакция организма на вышеперечисленные проблемы. Проконсультируйтесь с врачом. Прикладной кинезиолог может докапаться до корня проблемы с помощью специальных мышечных тестов и провокаций организма, а потом назначить нужное лечение.

Миф о курином желтке.

Не так давно в одном фитнес клубе услышал случайно от одного фитнестренера, что желтки есть вредно. Это то и побудило написать данную статью.

В популярных журналах раньше повсеместно можно было прочесть о вреде холестерина, а именно в прямом развитии атеросклероза, из-за которого развивается инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Вину всю свалили на бедных куриц.

Как это было!

Жил-был в начале XX века заслуженный академик и профессор Аничков Николай Николаевич. 
Решил он проверить на кроликах влияние желтков в развитии атеросклероза. Его ученик прилежно кормил лопоухих:
первой группе давали мясо,
второй - белки яиц,
третьей - желтки.
Прошло время и о чудо, те кролики, которые ели желтки, заболели нечто похожим на атеросклеротические бляшки(но на самом деле подобие их). Посовещались учёные и решили-виной всему яйца!

Кто-то хотел возразить, но разве попрёшь против академика, пользующийся в то время авторитетом?=) 
"Аксиома" о вреде желтков была напечатана во всех медицинских и научных книгах.

Прошло время и один человек возьми и говорит:"А разве кролики в дикой природе едят яйца? "=) 
Стали выяснять. Даже пытались у кролика спросить, но он грустно молчал. Оказалось - нет, не едят!  Они же травоядные. Интересный факт: на мышках эксперимент с желтками не удался.
Так вот, уже много лет считается, что желтки не вызывают атеросклероз, но миф остался в головах людей.

Кроме того выяснилось, что в желтке есть очень важный витамин под названием биотин( он же Вит Н, он же Вит В7, он же ко фермент R), от недостатка которого у детей судороги, а у взрослых выпадают волосы и сухая кожа. В белке же яйца есть вещество авидин(он же антибиотин), которое блокирует усвоение биотина. При варке или жарке яиц авидин разрушается(кстати как и салмонелла), а вот биотин сохраняется. Так что не пейте сырые яйца. Кушайте их на здоровье в варёном или жареном виде.